女生手脚冰凉的原因?

女生手脚冰凉的原因？

问题1:为什么女人 it’手脚冰凉？我也是这种情况。看到中医尝试了几种重要的方法，都没有办法。后来朋友介绍了一些简单的方法，还挺有用的。一般这种情况补气血就够了。因为身体气血不足，当血液运行时，需要气来推动血液。当气血不足时，当血液循环到关节时，身体 自身的真气不足以推动，所以关节会发冷。

每天用热水烫脚30分钟。水凉了，要及时加热。如果天气热，你应该出汗。睡觉前用手指向后梳头发。

6次，自上而下推腹200次，以舒服为度。问题2:女生经常手脚冰凉是什么原因？阳虚营养不良会导致手脚冰凉。气血不足或操作不善也会导致手脚冰凉。建议适当泡脚或者增加运动、饮食、药物，或者尽量给自己* * *。

比如阳池穴，指的是阳气生发的水池，具有生阳气，沟通表里的功能。问题三：女生手脚冰凉是什么原因？女生身体虚弱，气血不足。手脚冰凉的主要原因是冬季血液代谢减慢，低温使血管收缩，血液回流能力减弱，使手脚血液循环，尤其是指尖和脚趾，末端神经循环不畅。手脚冰凉的护理方案：1。每天泡脚。

泡脚是最有效的方法。在深盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，会感觉全身发热，说明血液循环通畅后，身体开始发热。

如果一边泡脚一边搓脚，效果会更好。2.有氧运动。慢跑、快走、跳绳、蹦迪、打太极拳等。会让身体各个部位都动起来，促进血液循环，但是不运动，高强度运动，大量出汗，会 发泄杨 并产生相反的效果。

穿棉袜。纯棉袜子不仅柔软舒适，还能吸收脚汗，让你的双脚一整天都保持干爽舒适。4.补充热量食物。天气冷了，为了增加热量，改善手脚冰凉，需要刻意补充。

北方冬天冷，可以补充温性食物，如牛羊肉或狗肉;南方气候温和，更适合补充甜味，比如鸡鸭鱼肉。并且尽量少吃梨、菱角等寒性水果。5.保证充足的睡眠。每天至少要保证6个小时的睡眠。充足的睡眠有利于阳气的储存和* * *的积累。6.***手脚。

有时间可以经常搓搓手脚，改善末梢血管的微循环，有暖手脚的作用。问题4:为什么女人 it’手脚冰凉？手脚冰凉跟心脏和血管有很大关系，因为血液是由心脏送出的，把氧气带到身体各个部位。氧气燃烧后能产生热能，手脚会暖和。一旦心血管系统的功能受损，就会影响血液的输送，造成手脚冰凉。从中医的角度来说，手脚容易冰冷麻木，多属于气血问题，因为气虚血虚导致血液运行不畅，血量不足。

手脚冰凉的主要原因1。心脏虚弱，无法向身体外围部位供血。2、体内血量不够，血红蛋白和红细胞偏低。3、血管堵塞，或发烧、感冒等。会影响大脑中枢神经系统，导致手脚冰凉。

4.交感神经功能出了问题，使肌肉在冷的时候无法收缩，产生热能来抵御寒冷。问题5:女人手脚冰凉的原因是什么？如何看待？据专家介绍，54%的女性有畏寒情绪。这种手脚冰凉，多与季节寒冷，人体阳气不足有关。这不是一个大问题。只要你保暖，适当运动

手脚冰凉的四大原因之一：循环障碍1。心脏虚弱，无法向身体外围部位供血。2.贫血：循环血量不足或血红蛋白、红细胞偏低。3.血管收缩和血液回流的能力会减弱，使得手脚尤其是指尖的血液循环不畅，也就是常说的 外周循环不良。quot。第二：阳气不足中医认为，手脚冰凉是一种 封闭性疾病 以及所谓的 关闭 手段不通。受天气寒冷或体寒等因素影响，肝脉寒凉，肝脏造血功能受影响，导致肾阳虚，四肢冰冷，手脚红或白，甚至有痛感。

第三：月经和分娩引起的激素变化手脚冰凉的人群中，女性占绝大多数。这是因为激素变化影响神经系统，导致皮下血管收缩，血流量减少，从而引起寒战。第四，疾病因素包括雷诺 雷诺氏病。现象与高安 大部分发生在年轻女性身上。

血栓闭塞性脉管炎多发生于中年男性。此外，精神压力过大、心理过度敏感、平时过度焦虑、经常不安的人也是手脚冰凉的高危人群。手脚冰凉的危害手脚冰凉会导致女性月经量少、月经不调，甚至不孕;女性在经期、孕期、分娩期等特殊生理时期，更容易因身体虚弱而手脚冰凉。如果不及时预防，会导致精神不佳，身体发冷。

冬季长期手脚冰凉也可能导致冻伤。此外，还与风湿病、胃病等疾病有关。缓解手脚冰凉的七个关键如果是疾病引起的，自然是先治病。

对于非疾病原因引起的手脚冰凉，要从日常生活的各个方面入手，从运动、食疗、药膳、洗澡、* * *开始.自然，我们的四肢会温暖，我们的脸会红润。关键1。保持温暖和美丽。quot冻结 人们。要特别注意腿脚的保暖。如果下肢保暖做得好，全身都会有温暖的感觉。唐 不要穿太紧的衣服，因为衣服。

女人手脚冰凉是什么原因？怎么治？

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女人手脚冰凉，主要是考虑气虚、血虚、阳虚所引起。西医主要是认为，末梢循环障碍，导致气血运行不畅，血流不畅，温度偏低，因此而怕冷。

中医可以用红糖枸杞泡水喝，或者用补中益气丸、归脾丸等口服进行纠正，也可以用附子理中丸，或者右归丸内服。

西医可以考虑用一些改善微循环的药物，比如前列地尔注射液。中医理疗也可以用，比如艾灸关元、气海等，重要穴位都能够改善。

手脚冰凉是怎么回事

手脚冰凉代表人体阳气不能温养四末，出现四肢逆冷的症状，主要的原因可以分为阳气郁结和阳气衰少两个方面。如果是出现手脚冰凉，同时伴有腹部疼痛或者是腹泻、脉弦，应考虑其为阳郁厥逆，主要与外邪侵袭人体，气机郁滞，不得疏泄，导致阳气郁于体内，不能传达四肢末端。

可给予调畅气机治疗，给予柴胡、芍药、枳实、甘草等治疗。

中成药可以选择四逆散。对于阳虚引起的手脚冰凉，多会伴有全身怕冷，皮温较低，面色恍白，小便清长或者尿潴留等症状，此为阳气衰微不能温养周身导致的。建议给予温补阳气治疗，可给予附子、干姜、肉桂、桂枝等，中成药可选择右归丸等。手足冰冷的原因是什么许斌主任医师东部战区总医院 骨科 三甲手足冰冷与血液循环供应不佳、脂肪含量少、自身疾病以及周围环境有直接关系。

若症状持续，建议至医院做进一步检查。手足冰冷生活中较为常见，多见于女性。手足冰冷的原因比较复杂，与其自身体质、疾病以及周边环境具有较为明显的关系。

手足冰冷可以针对具体病因，通过药物、运动以及饮食进行改善。手足冰冷的原因有：⑴体质原因，身材瘦小的女性更容易出现手足冰冷的现象。这是因为此类女性体内脂肪含量低、散热快，并且末梢循环差，自身缺乏有效的温度调节机制，容易出现手足冰冷的现象。

⑵饮食原因，在饮食摄入的过程中如果摄入的血糖过少就容易导致人体血压降低，甚至出现手足冰冷的现象，因此生活中要合理控制饮食糖分摄入量，不能过减肥过度。⑶衣物过少，就会导致人体出现手足冰冷的现象。⑷环境因素，长时间待在冷气房不活动就容易出现手脚冰凉的现象。

此外，体内激素异常也容易导致手足冰冷。⑸糖尿病的外周神经病变，或有血管炎性疾病。糖尿病外周神经病变会导致外周神经的感觉减退，而血管炎性疾病也会导致四肢末梢小血管损伤、血液循环变差，这些都会使患者有四肢发冷的感觉。

我女朋友总是手脚冰凉，请问怎么回事，应该怎么防治。谢谢

分类: 烦恼 gt;gt; 交友技巧 问题描述: 请大家帮忙啊。我女朋友一到冬天就冻手冻脚。

请大家多多帮忙。 解析: 冻手冻脚是比较正常的，是因为她的血液比较黏稠，流速比较慢，不能把热量及时的带到肢体的末端，造成冬天手脚冰冷，才会冻手冻脚。我就是这样的。尔血液浓度比较低的人就不会出现这种情况。

别担心，这正是你表现的时候啊！多注意给你心爱的她做好放寒保暖工作就OK啦！衣服穿厚些，不要美丽冻人。手套，帽子，围巾一个都不能少，鞋子也要厚的。注意好就不会冻了。

之前有冻伤过以后就比较容易再次冻伤，所以要注意了。

导致女性手脚冰凉的几种原因

来源：寻医问药社区一、循环障碍1.心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。2.贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。

3.人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。

二、阳气不足中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响三、月经和生育引起的激素变化在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。四、疾病因素有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。

此外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。女性手脚冰凉的危害手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕;女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒。

长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。另外与风湿病、胃病等疾病有关。