近视眼怎样能自然恢复

近视眼怎样能自然恢复

1.注意用眼的时间。儿童 的眼球发育还不完善，工作能力低。每次阅读或写作0.5 ~ 1小时，应让孩子到户外活动，做游戏，眺望远方，或观察花草树木，以放松紧张的眼部肌肉，消除疲劳。另外，孩子的生活要有规律，睡眠要充足，眼睛要有足够的休息。

2、注意眼睛的光线，不要 不要让孩子们在黑暗的光线下或阳光下看书写字。

如果晚上室内用25瓦的灯泡，书和灯泡的距离要在1米以内。如果用凳子饿一个60瓦的灯泡，书和灯泡的距离应该在1到2米之间。不适合在阴天、黄昏、月光、阳光强烈的时候看书写字。看电视时要保持合适的距离，一般应为屏幕对角线长度的5 ~ 7倍。

每次看电视不超过2小时。3、重视眼睛锻炼**锻炼可以增强血液循环和新陈代谢，给眼睛供应更多的营养物质，增强眼睛的抵抗力，对眼睛来说是间接的锻炼。直接运动就是眼保健操，以中医**、穴位为基础，结合医疗运动，是保护视力的科学方法。

家长要学习眼保健操的基础知识，具体指导并经常督促孩子做眼保健操，持之以恒。4.关注眼部营养，保护儿童健康。的眼睛，孩子可以多吃胡萝卜、动物肝脏和瘦肉来补充维生素A，或者定期用乐静明目营养素补充眼睛的全面营养，同时适当服用小米、豆腐、动物肝脏等维生素B2补充剂，避免出现夜盲症、角膜软化、眼红、干痒等症状。吃太多糖对儿童有害。的视力，所以儿童和。应该控制糖的摄入量。

5.注意定期检查。定期检查是因为儿童 的眼球结构、双眼视功能、智力灵巧度在出生后仍处于不断发展的过程中，不同年龄阶段可考察的内容也不同。眼科常规检查的年龄一般为出生后2-7天、出生后42天、3个月、6个月、1岁，之后每年检查一次。这样可以尽早发现问题并纠正，而不是等到视力下降，出现视力问题才检查。

近视眼如何恢复正常视力

唐 不要闲着没事就看电脑、电视和其他显示器。唐 不要在阳光直射下躺下来看书。唐 吃饭的时候不要看书玩手机。经常做眼保健操.这是对假性近视的主要保护，你一定能自己好起来。 一般是假性近视，我初中就有过这种情况。父亲发现后，给我买了眼药水，睡前滴，注意用眼卫生。不要过度用眼，注意休息，多吃胡萝卜是有帮助的。

患有近视，除非你做准分子激光，你可以 不要恢复你原来的视力。你只能靠保养眼睛来延缓程度的加深。要有效保养眼睛，可以参考以下两点：1)视力保健 的要点，它主要是为了 唐 不要长时间看电视。quot——.因为看电视玩电脑有辐射，时间不宜过长。此外，过度用眼会造成眼睛疲劳，加深近视患者的屈光力。平时可以多做眼部运动，比如上下翻翻，看看四周，可以放松眼部肌肉。

热敷也很有效，可以快速消除眼睛疲劳。也可以把手掌搓热，然后贴在眼睛上，促进眼睛血液循环。2)饮食方面，可以适当进行食补：猪、牛、羊、鸡等动物的肉类;海参、黄鱼、鳗鱼等鱼类;动物肝脏，如猪肝和鸡肝;其他如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等。

并且少吃葱、蒜、韭菜、辣椒、酒、辣椒等辛辣食物。至于手术，Lasik是目前国内针对屈光问题的主流手术。它有严格的适应症和禁忌症。一般来说，苏尔

Lasik手术因其术后反应轻、视力恢复快(术后可立即用眼，数小时后可恢复正常视力)、稳定性好、快捷方便(术后当天可正常活动，不影响生活和工作)而备受医生青睐。但是，只要是手术，无论大小，都有一定的风险。理论上，处理不当引起的感染会严重影响视力，但我们医院从未见过类似的例子。此外，术后不规则散光和夜间眩光也较为常见。

近视怎么恢复正常

1.养成良好的用眼习惯。

眼睛出现近视后，需要注意的是，无论如何不要因为自己已经近视而自暴自弃，还是要注意正确的用药方法，注意按时休息，不要 不要过度用眼。坚持每晚充足的睡眠习惯。一般每天休息8小时比较好。如果中午有时间，也可以午睡，对改善近视也有帮助。

2、选择合适的用眼环境

要注意选择合适的用眼环境。建议在光线充足的环境下生活和用眼，不要在一些光线强或弱的环境下看书。

如果在家里或办公室工作，要注意灯光的选择，避免太亮或太刺眼。

3、做好饮食调节工作

为了改善近视现象，建议合理安排饮食，多参加**锻炼，保持良好的心态。在饮食上选择清淡的食物，少吃辛辣和油腻的食物，多喝各种汤，不要暴饮暴食。不要做太剧烈的运动，做好近视的恢复。

4、选择一些辅助治疗。

要改善近视现象，可以选择做一些眼保健操等。这个其实很靠谱，可以让你的眼睛得到暂时的休息，改善近视的现象。

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注意事项：
如果爸爸妈妈都有高度近视的，应意识到宝宝会有遗传近视眼的倾向。在日常生活中，应多注意观察宝宝和同龄的孩子在视觉上的差异。观察宝宝看东西时，眼睛是否会眯起来，是否会歪头，是否会将脸靠近物体等。

如果出现这样的情况，应尽早带宝宝去眼科检查。

近视眼的成因是：如果晶状体的调节负担过重，晶状体过度变______且不能恢复原状，甚至眼球的前后径过____

长时间的近距离作业，如读书、写字、看电视、玩游戏机等，或光线过暗，使眼睛长时间的调节紧张，头部前倾，眼球内不断的充血，眼内压相应的增高，以及眼外肌的紧张和压迫眼球，使睫状体持续收缩，调节负担过重，导致晶状体过度变凸，不能恢复成原状;或者因调节时牵引涡状静脉，妨碍了血液的流通，使巩膜的抵抗力减弱，严重时使眼球的前后径过长，使远处物体反射来的光线形成的物像，落在视网膜的前方，因此不能看清远处的物体，形成近视．故答案为：凸; 长; 视网膜; 前

高度近视可以恢复视力吗

高度近视视力能否恢复要看矫正的方法，手术可以恢复裸眼视力，其余矫正方法无法恢复裸眼视力，只能提高矫正视力。1、高度近视通常是指600度以上的近视，通常都会伴有眼底病变，如豹纹状眼底、视网膜格子样变性、眼底新生血管等。

2、高度近视的矫正方法主要包括屈光手术、框架眼镜以及接触镜：（1）屈光手术可以恢复裸眼视力，包括角膜激光手术和眼内晶体植入手术，但术后有少数人有复发的风险，此外手术是要患者符合手术条件才能施行。

术后可以达到摘镜而有好视力的效果。（2）框架眼镜和接触镜可以提高矫正视力，正确佩戴可以减慢近视发展的速度，但无法恢复裸眼视力，两者相比还是推荐使用框架眼镜，接触镜可能会导致眼睛干涩等不适症状。3、建议近视患者尽早佩戴框架眼镜矫正视力，养成良好的用眼习惯，注意用眼卫生，避免发展为高度近视，甚至导致视网膜裂孔、脱落、出血等严重的眼底病变。一旦出现眼底病变，以上矫正方法的效果也会受到影响。

近视眼怎么通过不做手术的方式来逐渐恢复视力？

关于近视眼不作手术能否逐渐恢复视力，主要从以下几点来说。

1.什么是近视以及人为什么会近视

眼睛是一个生物器官，也是一个光学器官，它负责把外界视觉信息聚焦到视网膜上，来让我们感知。

当眼睛正常时，平行光线进入眼内，经过角膜、晶状体等折射，最终会在视网膜上聚焦形成清晰的图像。

但如果平行光线进入眼内，并没有聚焦到视网膜上，而是聚焦到视网膜前面，导致视网膜上没法显示出清晰的图像。这就是近视了。
关于近视发生的原因，现在学界还有争议，是基因遗传？还是环境因素？先让科学家们再争论一会。但是人们还是弄懂了为什么光线进入近视患者眼睛后，没有聚焦到视网膜上，而是聚焦到视网膜前面。

这是两个原因造成的：
①近视患者的眼轴过长;
②近视患者的角膜和晶状体状态发生了变化。眼轴，就是眼球接受光线的表层（角膜）到最里层（视网膜）之间的中轴线距离。对于正常人来说，眼轴的距离是固定的，光线进入眼睛后聚焦的位置也是固定的，这两个位置正好重合。

而对于近视患者来说，视网膜因为眼轴变长而往后退了，这就没法和光线聚焦的位置重合了。除了眼轴过长，角膜和晶状体状态的改变也会导致近视。有些人，他的眼轴长度是正常的，但是负责折射的角膜和晶状体的状态发生了变化，把原本该聚焦在视网膜上的成像，聚焦到了视网膜前面。

2.眼部锻炼没法让近视自愈

眼轴过长，角膜和晶状体状态改变是近视的罪魁祸首。但是不管什么眼部锻炼，无论是眼部**，还是转眼远眺。都没发让过长的眼轴变短，让折射出错的角膜和晶状体恢复正常。

因为现在的研究结果显示：眼轴过长是个不可逆的过程，只要变长，就不会自动变回去。同样，角膜和晶状体的状态也一样，只要发生了改变，除非是佩戴角膜塑形镜，或者一些生理性的老化，否则也不会自动变回去。

3.警惕「近视自愈」的骗局

虽然在医学上，通过眼部锻炼让近视自愈在现阶段还是不可能实现的。但是不影响一些无良商家打着治愈近视的旗号招摇撞骗。

其实他们无非是把假性近视当真性近视，或者故意混淆视力测试的一些概念。所以还是要劝各位近视的朋友，要想治疗近视，一定要去正规医院的眼科接受治疗。

由此可见，近视并不能逐渐恢复视力，如果真的想把眼镜摘下来，现在来看近视矫正手术是最好的选择。